Pola Tidur Malam Pengaruhi Tingkat Aktivitas Fisik Keesokan Harinya
Penelitian yang diterbitkan di Proceedings of the National Academy of Sciences pada Juni 2025 menunjukkan bahwa pola tidur malam berkaitan dengan tingkat aktivitas fisik keesokan harinya.
Diagnosis Mandiri Dapat Sebabkan Perawatan Kulit yang Salah
Mendiagnosis gejala dan mengobati sendiri masalah kulit sering dilakukan dengan mencari di internet, namun kebiasaan ini bisa menimbulkan risiko serius.
Kebiasaan Malam yang Sebaiknya Dihindari untuk Kontrol Gula Darah
Bersantai di malam hari kemudian makan dalam porsi besar sebelum tidur menjadi kebiasaan yang sebaiknya dihentikan, hal ini bertujuan untuk mengontrol gula darah dalam tubuh.
Metode Jalan Piramida Bantu Bakar Lemak Lebih Banyak
Jalan kaki di pagi hari dapat menjadi pilihan untuk menambah kebugaran tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Pencernaan dan Usus Sehat Melalui Sayur Tinggi Serat
Sayur tinggi serat untuk melancarkan BAB secara alami, di antaranya kangkung, brokoli, sayur sawi, wortel, dan artichoke
Kiat Menghaadapi Saat Anak Tantrum Karena Gadget
Psikolog klinis dan keluarga Pritta Tyas, M.Psi, g menyampaikan anak yang mengalami tantrum karena gawai bisa jadi tanda awal kecanduan atau adiksi.
Kiat Mencegah Perut Kembung Saat Cuaca Panas
Suhu tinggi bisa menyebabkan bakteri jahat berkembang biak di usus dan kondisi ini dapat meningkatkan kemungkinan infeksi gastrointestinal dan memicu gejala seperti diare dan perut kembung.
